トレーニング– category –

脳の能力のほとんどは脳細胞のネットワークが良いか悪いかにかかっていますつまり脳細胞同士のつながりが多ければ多いほど脳の能力は高まりますスポーツだけでなく認知症の予防においても脳細胞同士のつながりが増えると発症を遅らせることができると言う...

スポーツのトレーニングでコーディネーショントレーニングで動きの質を上げるスムーズに動けるように　認知能力を上げるなど良く言われます　一体何をすればコーディネーション能力が上がり体の連動性が生まれ動きに繋がるのか？それは体の司令塔である脳...

自分の脳をちゃんと使えていますか？運動やスポーツなど競技能力を向上させるために身体的なトレーニングはヘトヘトになるまで練習をしますでも脳のトレーニングってあまりしませんよねなんで？身体動作　判断　思考　認知　情報処理etc脳が全て指示を出し...

BRAIN LINKの江尻です高校のバレー部のトレーニングの一つとしてライフキネティックを取り入れていますその様子を少しだけ動画でアップしましたライフキネティックの規約により詳しいトレーニング方法などの情報はインターネットでの情報公開は禁止されて...

バレー部のトレーニングの一つとして、ライフキネティックを取り入れています。その様子を少しだけ動画にしました。ライフキネティックは、脳科学に基づいてプログラムされています。簡単な動作を組み合わせていき脳を活性化することが目的とした、ドイツ...

バレーボール部のトレーニングの一つとしてライフキネティックを取り入れています。その様子を少し動画でアップしました。ライフキネティックは、簡単な動きで脳を活性化することを目的としています。比較的単純な動きや思考を同時に行うことを基本として...