バレーボール✖️ライキネ– tag –

バレーボール部のトレーニングの一つとしてライフキネティックを取り入れています。その様子を少し動画でアップしました。ライフキネティックは、簡単な動きで脳を活性化することを目的としています。比較的単純な動きや思考を同時に行うことを基本として...