脳が活性化する世界最先端の方法 Life Kinetik(R)①”一般の能力トレとの違い”

「頭が良くなる」「運動神経がアップする」「認知症を予防できる」「集中力が高まる」「ストレスが減る」「記憶力が増す」など、人間の能力が飛躍的に向上する唯一無二のメソッド「ライフキネティック　LifeKinetik」新しい動きを次々とすることで脳のネットワークを増やし、脳が活性化するプログラム。1日分、1週間で60分でやればオーケー。間違えることが正しいという驚異的な脳トレ。

と記されています。パズルの様なものと解いてみたり、ゲームをしたり、利き手や利き足とは逆の手足を使ってみたりといったような、いわゆる「脳トレ」とは全く違います。

ライフキネティックと一般の脳トレは、なにが違うのか？

この本の著者であり、ライフキネティックの考案者でもあるホルスト・ルッツ氏はこのように言っています。

一般に「脳トレ」と呼ばれているプログラムはどれも、脳の機能の一部を高めるものであって、トレーニングすることで、ある特定のことがうまくできるようになるだけなのです。もちろん日常生活でその能力が必要であればトレーニングする価値はありますが、脳の全般的な能力を上げたいのであれば脳に常に様々な新しい刺激を与えて、脳全体を規定鍛えていく必要があります。（ページ118より）

またホルスト・ルッツ氏は、このようにも説明しています。

ライフキネティックでは、簡単なエクササイズによって、脳内ではまだ利用されていない領域を活動させていくことを目指しています。『中略』ライフキイネティクのエクササイズには、知覚(特に視覚)の能力と、すばやく情報を処理して動きに反映させるための集中力が非常に求められます。このことは、とても簡単な動きを行うエクササイズにもいえます。これら全ての要素を満たしているのが、ライフキネティックなのです。つまり、ライフキネティックの公式は次のようになります。「知覚+脳トレ+動き=能力の向上」ライフキネティックでは、この3つの要素を使って、脳内のネットワークを改善し、それにより能力のあらゆる領域を一層活用させることを目指しています。（ページ43・44より）